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Personal Training

Personal Training und Coaching ist eine persönliche Betreuung für Menschen jeden Alters. Das Trainingsprogramm wird entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten gestaltet, welches stetig Ihren persönlichen Vorschritten angepasst wird. So macht ein Training immer Spass, bleibt abwechslungsreich und fordert Sie jedes Mal aufs Neue mental und körperlich.  

Im Pilates Personal Training wird auf Matte und mit Pilates Geräten trainiert: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector. Sie lernen, jede Übung mit ganzer Präzision auszuführen, ohne Gruppendruck.
Es ist  ein sicherer Einstieg ins Pilates Training für Anfänger und eine Herausforderung für Geübte.

Das Personal Training findet im Pilates Studio am Stallenrain 5, 4104 Oberwil statt.

 

 Terminvereinbarung Personal Training / Reha-Pilates wellbalance@vtxnet.ch

Reha- Pilates / Sporttherapie

Als ausgebildete Physiotherapeutin verfügt Trainerin Gianna Blacona über fundiertes Wissen über gesunde und effiziente Bewegungsablauf. Sehr gerne unterstutzt Sie Ihre verlorene Bewegungsfähigkeiten zurückgewinnen zu können und begleitet Sie persönlich auf dem Weg zu gesundheitlichen oder sportlichen Zielen.